Llantén 100 g
El llantén es una planta herbácea utilizada tradicionalmente en preparaciones de herbolaria. Una de las especies más conocidas es Plantago lanceolata L., también llamada llantén menor. Sus hojas secas se emplean principalmente para preparar infusiones.
Esta planta se destaca por su uso tradicional relacionado con el cuidado de las vías respiratorias, especialmente para aliviar la irritación de la garganta y la tos seca asociada.
Propiedades y usos tradicionales del llantén
Las hojas de llantén se utilizan tradicionalmente por sus propiedades emolientes, es decir, por su capacidad de suavizar y proteger las mucosas.
Suavizante de garganta: tradicionalmente utilizado para aliviar la irritación de la boca y la garganta.
Para la tos seca: se emplea tradicionalmente para aliviar la tos seca asociada a la irritación de las vías respiratorias.
Uso tradicional en resfriados: determinadas preparaciones de llantén se utilizan para aliviar la tos asociada al resfriado común.
Cuidado de la piel: algunas preparaciones de hojas se utilizan tradicionalmente para el cuidado de irritaciones leves de la piel.
¿Cómo preparar una infusión de llantén?
Para preparar una infusión de hojas secas:
Colocar aproximadamente 1,4 a 2 g de hojas secas en una taza.
Agregar entre 150 y 250 ml de agua hirviendo.
Dejar infusionar durante varios minutos.
Colar antes de consumir.
