Beneficios de la flor de hibisco (Jamaica) y cómo prepararla La flor de hibisco ( Hibiscus sabdariffa ), conocida popularmente en América Latina como flor de Jamaica , se ha ganado un lugar privilegiado en la medicina herbal contemporánea. Además de destacar po... Medicina herbal 19 ago. 2026
Trufas de Dátil y Cacao (Snack energético y saludable sin azúcar) ¿Buscas una opción dulce para la tarde o para comer antes de entrenar, pero quieres evitar los ultraprocesados? Estas trufas energéticas a base de dátiles y cacao son la respuesta. Son riquísimas, 100... Recetas 13 ago. 2026
Pudín Proteico de Chocolate y Tofu (Cremoso, fácil y sin cocción) Si buscas un postre cremoso, nutritivo y cargado de proteína pura para después de entrenar o calmar el antojo dulce de la noche, esta receta te va a fascinar. El secreto está en usar tofu : un ingredi... Recetas 13 ago. 2026
Infusión antioxidante de Bayas de Goji (Nutrición y vitalidad en tu taza) En la rutina diaria, la piel y nuestro cuerpo se ven expuestos al estrés, la contaminación y el cansancio. Muchas veces buscamos cremas externas cuando la verdadera salud cutánea e inmunológica empiez... Bienestar 4 ago. 2026
Rawmesan Casero (El Parmesano Vegano de 5 Minutos) ¿Te pasa que le falta "algo" a tus pastas o sopas para darles ese cierre perfecto? Te presentamos el Rawmesan : una alternativa al queso parmesano tradicional, 100% de origen vegetal, crudivegana y li... Recetas 4 ago. 2026
Beneficios del boldo (Tu mejor aliado natural para el hígado y la digestión) Si hay una hierba que no puede faltar en el botiquín natural de ningún hogar uruguayo, es el boldo . Utilizado desde hace siglos por la medicina tradicional, este árbol originario de Sudamérica es fam... Medicina herbal 8 jul. 2026
Boloñesa Vegana con Soja Texturizada Esta salsa es perfecta para acompañar tus pastas preferidas, usar en un pastel de papas o rellenar unos zapallitos. El secreto para que quede deliciosa es una buena técnica de cocción de la soja y el ... Recetas 8 jul. 2026
Beneficios de la moringa y cómo sumarla a tu día a día ¿Escuchaste hablar de la moringa ? Conocida mundialmente como el "árbol de la vida" , esta planta originaria de la India se ha convertido en uno de los superalimentos más valorados de la nutrición nat... Medicina herbal 22 jun. 2026
Falafel Casero de Garbanzos (El secreto para que quede perfecto y no se desarme) El falafel es una de las joyas más deliciosas de la cocina basada en plantas. Estas croquetas de garbanzos y hierbas aromáticas son crujientes por fuera, tiernas por dentro y una fuente espectacular d... Recetas 9 jun. 2026
Cómo hacer tu propio bálsamo labial hidratante con manteca de cacao Con la llegada del frío y los vientos del invierno, una de las zonas del cuerpo que más sufre son los labios. Se resecan, se paspan y se agrietan fácilmente. La mayoría de los protectores labiales com... Bienestar 9 jun. 2026
3 Semillas esenciales que debes sumar a tu día a día (Y cómo consumirlas) Las semillas no son un simple decorado: son auténticas joyas nutricionales concentradas. Nos aportan proteínas vegetales, grasas de excelente calidad y minerales clave. Hoy te contamos cuáles son las ... Bienestar 4 jun. 2026
Risotto Cremoso de Hongos Secos y Arroz Integral Cuando llega el frío invernal, el cuerpo pide platos calientes, reconfortantes y nutritivos. Hoy te traemos un clásico de la cocina reconfortante en una versión 100% vegetal y llenísima de sabor : un ... Recetas 4 jun. 2026
